Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, dich mit der Natur zu verbinden und Körper & Geist in Einklang zu bringen.

Beginne jeden Morgen mit aktivierenden Hatha Yoga-Einheiten, die dich mit voller Energie in den Tag starten lassen. Am Abend wirst du in entspannende Yin Yoga-Einheiten eintauchen und tiefes Loslassen und Regeneration erleben. Weitere Highlights bilden eine geführte Wanderung durch die Natur, Eisbaden im Kneippbecken, sowie gemeinsames Marshmallow-Rösten am Lagerfeuer. Diese Auszeit bietet dir eine Oase der Ruhe und Klarheit, in der du deine Energie neu aufladen und ganz bei dir ankommen kannst. Ob du bereits Erfahrung im Yoga hast oder ganz neu beginnst, hier findest du einen Ort, der dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützt und dir neue Perspektiven eröffnet.

Zeitplan:

Donnerstag, 04.09.2025‍

• Ab 14:00 Uhr: Check-in und Begrüßung im Collis Hill
• 16:30 – 18:00 Uhr: Sanftes Ankommen | Intention Setting | Hatha Yoga zur Erdung

Freitag, 05.09.2025‍

• 07:30 – 08:45 Uhr: Sunrise Hatha Yoga & Meditation
• 11:00 – 14:00 Uhr: Geführte Wanderung in die Natur
• 16:30 – 18:00 Uhr: Yin Yoga | Loslassen und Entspannen

Samstag, 06.09.2025

• 07:30 – 08:45 Uhr Hatha Yoga | Energie & Balance
• 11:00 – 12:00 Uhr: Pranayama Workshop | Atmung und Energiefluss
• 14:00 – 15:30 Uhr: Eisbaden | Mut und innere Kraft stärken
• 16:30 – 18:00 Uhr: Yin Yoga | Tiefe Entspannung und Regeneration
• 20:30 Uhr: Lagerfeuer | Marshmallows und Austausch

Sonntag, 07.09.2025‍

• 07:30 – 09:00 Uhr: Hatha Yoga | Dankbarkeit & Integration | gemeinsamer Abschluss