Sehnst du dich nach einer Auszeit für Körper, Geist und Seele, um deine Energiereserven wieder vollständig aufzuladen?

Dann ist dieses Tagesretreat vielleicht genau das Richtige für dich!

Am Samstag, den 15. März 2025, lade ich dich ins wunderschöne Ratscher Landhaus ein, um von 09:00 bis 18:00 Uhr eine wohltuende Kombination aus Yoga, Wellness und Achtsamkeit zu erleben.

Wir beginnen den Tag mit einer kraftvollen und aktivierenden Hatha Yoga Einheit. Zu Mittag erwartet dich ein Gentle Flow, der dich erdet und innere Stabilität schenkt. Am Abend rundet eine Yin Yoga Praxis den Tag ab, sodass du entspannt und voller Leichtigkeit nach Hause gehst.

Zwischen den Yogaeinheiten lädt der Wellnessbereich im Ratscher Landhaus mit Sauna und Poollandschaft zum Entspannen ein. Belebtes Wasser und Tee stehen im Yogaraum für dich bereit. Eine Badetasche mit Bademantel und Saunatüchern werden dir zur Verfügung gestellt.

Für wenn ist dieses Tagesretreat geeignet?

Dieses Tagesretreat ist perfekt für dich, wenn:

• du dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst.
• du gerne Yoga praktizierst– egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi:ni bist. Die Einheiten sind so gestaltet, dass jeder auf seinem individuellen Level teilnehmen kann.
• du Wellness und Selbstfürsorge schätzt und Lust hast, den schönen Spa-Bereich des Ratscher Landhauses zu genießen.
• du gerne in einer kleinen, persönlichen Gruppe praktizierst und Wert auf eine achtsame Atmosphäre legst.

Egal, ob du neue Energie tanken, deine Yogapraxis vertiefen oder einfach mal loslassen möchtest – dieses Tagesretreat schenkt dir den Raum dafür.

Das Tagesretreat ist auf maximal 10 Personen begrenzt, um eine persönliche und achtsame Atmosphäre zu schaffen, in der du vollkommen zur Ruhe kommen kannst.

Seminarleitung:

Timna Tengg, MSc. | Yogalehrerin | Sportwissenschafterin | Nuad Thai Yoga Bodywork Praktikerin

Sichere dir deinen Platz und starte in den Frühling voller Kraft, Ruhe und Gelassenheit! Schenke dir diese wertvolle Auszeit und investiere einen Tag in dich selbst. Ich freue mich auf dich!

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